Unisport-blogi: Live to move. Move to live.
Unisportin liikunta- ja hyvinvointiteemaisia blogeja kirjoittaa joukko oman alansa asiantuntijoita
Välitunti - ei mikään turha tunti
Viime syksynä koulutiensä aloitti 60 000 uutta ykkösluokkalaista ja tyttäreni kuului tähän erityiseen joukkoon. Syksystä lähtien kotona on käyty päivittäin läpi koulukuulumiset ja oppimishetket ovat kuulostaneet äidin korvaan liikuttavilta. Matikkaa opetellaan portaita hyppien, lukemista jumpaten ja luokkahuoneesta saa poistua vaikka flossaten tai rapukävellen. Lempituntia kysyttäessä vastaus on pysynyt samana ensimmäisestä koulupäivästä lähtien ja näin se taisi olla itsellänikin. Välitunti on paras tunti!
Välkkäkello kun soi, niin pihalle rynnätään takin helmat liehuen. Eikä ihme. Välitunnit tarjoavat mahdollisuuden sosiaaliseen kanssakäymiseen, yhteisössä toimimiseen, virkistäytymiseen ja liikkumiseen.
Välitunneilla vietetään aikaa noin viisi tuntia viikossa. Se on suurempi määrä, kuin minkään muun oppiaineen tuntimäärä viikossa. Tällä tuntimäärällä saisi lisättyä huomaamatta lasten ja nuorten päivittäistä liikkumista. Aina ei kuitenkaan välkällä liikettä saada aikaan ja syy tähän ei välttämättä olekaan meidän nykypäivän nuorissa.
Yhtenä merkittävänä tekijänä oppilaiden passiivisuuteen välitunneilla pidetään koulupihojen heikkoja liikuntaolosuhteita. Valitettavan usein koulun piha on vain tylsä asfaltoitu alue, joka ei houkuttele juoksemaan, pallottelemaan tai kilvoittelemaan. Erilaisten pintojen avulla pystytään luomaan innostavia ja turvallisia olosuhteita!
Välitunnin lyhyt kesto on koettu myös aktiivisuuden esteeksi. Aikaa ei toki saa lisää vaikka sitä joskus arjen kiireessä toivookin, mutta uudelleen organisoinnista saattaa olla apua. Osassa kouluja tuntirakenteita onkin muokattu ja perinteisen kymmenen minuutin välkän rinnalle on tullut pitkiä puolen tunnin välitunteja. Tulokset ovat olleet kannustavia. Aktiivisuus on tuonut rauhaa ja keskittymiskykyä oppitunneille.
Lisää liikettä pidennetylle välitunnille voidaan tuoda myös välkkäreiden avustuksella eli vanhemmista oppilaista koulutetut ohjaajat, välkkärit, osallistuvat pienempien oppilaiden liikuttamiseen ja tuovat samalla välitunneille yhdessä tekemisen riemua.
Liikunnallisen elämyksen lisäksi hyvä koulupiha ehkäisee myös kiusaamista, sillä piha, joka tarjoaa monipuolista toimintaa ja erilaisia oleskelupaikkoja ei aiheuta oppilaille kyllästymistä, mikä usein johtaa kiusaamiseen. Hyvä koulunpiha on luonteva kohtaamispaikka ja meillä on tähän tarjolla nuorten kanssa suunniteltu konsepti
Kivien potkiminen toki maleksimisen voittaa mutta oikeat liikuntavälineet laittavat helpoiten pelit ja leikit pystyyn. Välituntikoriin voi sisällyttää vaikka palloja ja hyppynaruja, voit poimia parhaat palat kevättarjouksestamme.
Eikä yksin tarvitse miettiä olosuhteiden kehittämistä – me ollaan mielellämme apuna!
Johanna
Kirjoittaja on entinen Olympia-, MM- ja EM-tason ammattiyleisurheilija, joka haluaa liikuttaa ihmisiä. Nykyään Johanna työskentelee Unisportilla yleisurheilutuotteiden ja -projektien asiantuntijana.
